no title【くまじろたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月21日（日）

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【朝ごはん】
食パン１枚　ハム

【昼ごはん】
ご飯１杯　おでん（大根　玉子　とり）

【間食】
あられとか

【晩ごはん】
焼き魚　牛肉糸こんにゃくまめ　ご飯１杯　

【夜食】

【今日の感想】
踏み台昇降運動６０分


【記録グラフ】
万歩計
10836歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
74.1kg
体重（kg） のグラフ
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