no title【mikoto227さんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月23日（火）

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【朝ごはん】
レアチーズケーキ（中）１個
揚げだし豆腐１個
白葡萄ジュース１杯

【昼ごはん】
卵焼き１切れ
ごはん
ちくわ
インゲンの胡麻和え
葡萄５粒
城葡萄３粒
・・・あと思い出せない；

【間食】
カロリーメイト１本　１００kcal
ダカラ３００ml
白葡萄ジュース１杯

【晩ごはん】
酒まん１個
豚肉煮たやつ１枚　多分３０kcal
鳥つくね汁？

【夜食】
白葡萄ジュース１杯

【今日の感想】

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