体重が減ると･･【まぁさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月28日（日）

体重が減ると･･
< 愛とは･･！？② 　｜　脂肪って本当に燃焼... >

安心して食べてしまいます(｡･Д･)ゞ

今朝は体重が測れませんでしたが、昨日は夕飯を食べてすぐに寝てしまいました･･
お陰で夜中に胃の不快感で起きましたが。

そろそろリバウンドしそうです。

ただ最近は外食が少なかったのでよかったんですが、来週あたりウォーキングを回復しないとまずいです。
ただまだ喉に痰が絡む時があります。

その症状にあわせて調節しないと～

昨日はBOOK offに行って本を売りましたが、ホントお金にはなりませんね。すごく安く買い取られちゃいました。売れない本もあったし。

それとインラインスケートも売りました。

その後にアイラインを買ったので、±０になっちゃいましたが･･。化粧品はばかにならないですね。

コメント
かめちゃん 2007/10/29 08:02 
インラインとアイライン・・・。

毎日の運動って効果があるのがよくわかりますよね！
たかやん 2007/10/29 16:30 
安部です。久し振りにご訪問しましたよ。
季節は、スポーツ・読書・味覚食欲の秋ですね。

ドクターからジョギング抑制の注意が喚起されたので、控えめで練習してたら、体重増加と血圧が高めになり苦悩してます。

定年退職と同時に、書籍の処分をBOOK offに通い処分しました。今ではネットと図書館活用で済ませて部屋の中はシェイプアップ（完璧なダイエット）済ですよ！
z99 2007/10/29 20:48 
季節は秋、紅葉のシーズンです！
清清しい気分で歩きましょう♪
ウォーキングがんばって下さい(^―^)
まぁ 2007/10/29 22:34 
＜かめちゃん
似てますねｗ

そうですね！！コツコツと･･
まぁ 2007/10/29 22:36 
＜たかやんさん
そうですね♪
秋ですね～
今まで運動されてた量を減らされると、カラダはもうその運動量で慣れてしまってるので、足りなくなってしまうのかもですね？

本を処分するとかなりスッキリしますよね～
まぁ 2007/10/29 22:37 
＜ｚ９９さん
頑張ります！！
今までやってなかったので･･
だけど始めちゃえば、またはまりますよね～
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