no title【mikoto227さんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月28日（日）

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【朝ごはん】
ヨーグルト（苺ソース）２００ｇ
バナナ1本
カフェラッテ1杯

【昼ごはん】
半熟卵付ミートスパゲティ　600kcal
サラダ　120kcal

【間食】
抹茶羊羹
カフェオレ1杯
かむかむｼｰｸｧｰｻｰ
ホワイト・ラテ

【晩ごはん】
煮物（里芋人参鶏肉椎茸）
カジキマグロのバター焼き

【夜食】
カフェオレ2杯


【今日の感想】


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