もたれてますか？でもおひるもしっかり食べてくださいね。

comは皮むいて横３つに切り、美味しい真ん中は６等分、上下は４等分のひとくち大派。

ちなみにオトウトサマは、手絞りジュース派。
ア○ゾンの通販で、外国製のグレープフルーツ絞り使いやすくて、おいしい。

グレープフルーツ絞り洗うのがちょっと面倒だけどね。
だから包丁で一口大派。

お昼は友だちの子（なおちゃん３さいオトコ）にチキンライスおむすび作ったから、ベビーチ-ズももって公園３人で行きます。自分達は笹の葉の押し寿司弁当かう予定。
いってきま～す。

★comさん★
外国の果汁絞り器、たぶんＴＶで見たことあります＾д＾！！
私も欲しいと思いつつ、あんな上手くいくのかなぁ？と思っていました。いくんですね♪

チキンおむすびも笹の葉寿司もおいしそう☆
私、子どもの頃オムライスが大好きでした（〃＾v＾〃）
楽しんできて下さいね♪♪