no title【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月14日（水）

no title
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【今日やった運動】

マーシャルエキサイト45
いつもの筋トレメニュー
クロストレーナ：444Kcal

【運動した時間】
1時間40分くらい

【今日の感想】
チョッとした会議があって、
危うくマーシャルに間に合わないところでした。
あぶない。あぶない。。。


【記録グラフ】
基礎代謝
1605kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
12.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
骨格筋率
37.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
66.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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