出張明け【のぶりさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月16日（金）

出張明け
< 鼻血 　｜　嫁に怒られた >
出張が終わりまして帰ってまいりました。

久しぶりに平日10ｋｍ越えしてみました。
ちょっと途中でからだが冷えちゃいましたが
まずまずの調子でした。

まとめて走るのも良いかもね。

【記録グラフ】
ジョギング
12.5km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
80分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
77.1kg
体重（kg） のグラフ
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