ペース回復【のぶりさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月23日（月）

ペース回復
< 出張明け 　｜　涼しくなりました >
2日連続は久しぶりじゃないかと思いますが
今週は寒いようなので今日のうちに走っときました。

さて、なんだか昨日とうってかわって良い感じ。
そうそう、こうですと言う感じです。

今週も忙しそうだ。いっちょやったりましょう。

【記録グラフ】
ジョギング
4.5km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
25.51分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.6%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
78.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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