マーシャル【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月21日（水）

マーシャル
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【今日やった運動】

マーシャルエキサイト45
筋トレ少々。
クロストレーナ444Kcal(ぞろ目？）

【運動した時間】
1時間40分

【今日の感想】
マーシャルのイントラさんが転勤するそうです。
このイントラさんのマーシャルはかなり楽しかったです。
家に帰ってから嫁さんと二人で寂しくなるねぇ～
っとシミジミ会話してました。
楽しいレッスンいつもありがとうございました。（まだ最後じゃないってヾヾヾヾヾ）


【記録グラフ】
基礎代謝
1596kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
14%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
骨格筋率
36.1%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
66.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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