あと2㌔痩せたい!!さん
最新の記録ノート
タグ別に見る
|
07年11月22日(木)
頭がごはんでいっぱい(笑) |
|
< バベル
| 不健康な食事だぁぁ... >
|
【朝ごはん】
ごはん
けんちん汁
ほっけ
みかん(405kcal)
【昼ごはん】
ハム2
ファイバープラスココア
Ca強化低脂肪乳150cc
鉄CALウエハース(212kcal)
けんちん汁(121kcal)
【間食】
アルフォート2(58kcal)
あん豆腐(150kcal?)
【晩ごはん 予定】
コロッケ1&キャベツ50&スナップえんどう5
鶏肉とブロッコリーのトマト煮&サニーレタス
ごはん
野菜スープ(787kcal)
【夜食】
お菓子(100kcal?)
【今日の感想】
最近、主人のお弁当も作っているし、
自分の摂取したカロリー&栄養素計算もしているせいか、
頭がご飯のことでいっぱいになっているみたい(^-^;)
夜寝る前は、ベッドの中で明日のお弁当と朝食のイメトレしているし。
まぁ、でもいっか=3
どうせしばらくの間のことだ☆
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|