突然ひとり【Norikonekoさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月24日（土）

突然ひとり
< こんなもんでしょ。 　｜　やばい。 >
【朝のスナック】
ミルクコーヒー
ゆずティー
【朝ごはん】
ラーメン1/4
ハム
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
いきなり朝の体重があがった。木曜日からのつけが回ってきたか。
今日はちょっと自制のつもり。

昨日の夜突然娘はお泊りに出掛け、今日は５：３０まで
帰らなかった。旦那は２４時間勤務。思いがけない丸１日の
休み。結構何もできないもんだけど。

【記録グラフ】
体重
53.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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