耳の下から顎に向けて、つまめる顔の肉をギュギュとつまんだり、顎のの骨にそって押してみたりすると、リンパの流れも良くなり頬の浮腫みが取れますよ。
一番いいのは、寝る前と朝お化粧する前の顔のマッサージです。
やはり血行が良くなるので、お肌にもいいし、顔がしまる気がします。
ヘッドスパは、頭のマッサージをするので、浮腫みが取れて、小顔になると、
友達が言っていました。参考までに。

う～・・・・7月8日以来ですね！
12月は何かと忙しい時期です、食べ過ぎに注意してウォーキングしましょう♪（もちろん勉強も！）
互いに、良い年を迎えようではないですか(*ﾟ▽ﾟ*)

＜pino9さん
なんか顔マッサージしたら顔がすっきりしたんですよね～！！こんなに浮腫んでたの？？ってビックリでした～！
１日２回がいいんですねぇ～？？
ヘッドスパは韓国にまだないんですけど、一度受けてみたいです。
見てるだけでも気持ちよさそうですよね～！！

＜ｚ９９さん
ちゃんとチェックしてくださりありがとうございます。
７月の時点でまだ５８㌔あったんだ～って思いました(yωy*)
昨日と今日の夕飯は少なめです。
お陰で体重が減りました～！！ちゃんと調節していきたいと思います～！！
もう今年も終わりですからね～