末端冷え性【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月03日(月)

末端冷え性

< 売ってください  | お歳暮の山 >
朝から雨が降ったり止んだり。

今日はここ最近で一番寒いような気がする。
でも気温的にはそうでもないはず?私だけ寒いのか?

会社内がしんしんと冷える。ヒーターつけても効果なし。
昼前には手足がかじかんできた。
5本指ソックスにヒートテック靴下を重ね履きしてるのに、
小指の感覚がなくなっている・・ここは雪山か?
科学の力をもってしても寒さは変わらない。

夜になると手足だけではなく、顔の鼻先まで冷たい。
末端と言えば末端。。
こんな低い鼻でも先端まで血が巡らないなんて・・
もっと高いお鼻をもつ人は、冷えて大変なのだろうか?
(でも冷えても良いから高くなりたい・・)

今年も末端冷え性にとって辛い時期がやってきました。。

あまりの寒さにジムの支度をしつつも、
部屋から出る勇気がなくサボってしまう。
こんな事じゃ冬太りしてしまう~!!!

【記録グラフ】
骨量
2.2kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
36.3kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1127kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
1.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
0.95kg
体重(kg) のグラフ
   
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