no title【えいようさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月10日（月）

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【朝ごはん】
ごはん　出し巻きたまご　味噌汁
【昼ごはん】
りんご１個　マグヌードル　
【間食】
午後の紅茶　味噌汁かけ　クッキー
【晩ごはん】
ごはん　ひじきとツナのゴマ和え　揚げ出し豆腐
【夜食】

【今日の感想】
朝しっかり食べ過ぎたせいか昼お腹減らず

【記録グラフ】
体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
49.8kg
体重（kg） のグラフ
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