クリスマス、年末、年始への準備【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月21日（金）

クリスマス、年末、年始への準備
< 休養…したいが… 　｜　雨 >
　今日は仕事をさっさと片付けて、夜は色々と物資補給や
段取り準備などをする予定ですが、ウォーキング、ストレッチ、
卓球で2時間くらいはヤリたいですが、無理かぁ…


　あとは、クリスマス系で暴飲暴食しなければ、どうにかなりそうですね(笑)


　しかし、掃除や色々と整理整頓までは終わらない予感です(汗)


　

【記録グラフ】
体温
36.2℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
43%
湿度（%） のグラフ
 		気温
12℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
72.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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