睡眠不足【dingo21さんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月17日（木）

睡眠不足
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【朝ごはん】
サンドイッチ
【昼ごはん】
クリームシチュー
【間食】
なし
【晩ごはん】
居酒屋
【夜食】
天丼
【酒量】
めちゃくちゃたくさん
【今日の感想】
昨日、午前3時帰宅で午前5時起床。
睡眠時間2時間。
眠たい。
このあと10時から会議。
たぶん気を失うことだろう。

【記録グラフ】
万歩計
13279歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		ウエスト
79.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
体重
62.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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