no title【りえぞうさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月17日（木）

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< 体を動かす 　｜　コーヒータイム >
【朝ごはん】
ヨーグルト　野菜ジュース　カフェオレ
【昼ごはん】
　チャーハン　コーンスープ　牛乳
【間食】
　コーヒー　かまくらカスター
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】


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