再びダウン【crossfireさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月18日（金）

再びダウン
< イイキモチ～ 　｜　練習三昧 >
【朝ごはん】
フレンドベーカリーチョコドッキング（430）

【昼ごはん】
おにぎりｘ２（400）、煮物（186）、しゃけ弁（687）

【間食】
カニカマ（150）、シュークリーム（280）

【晩ごはん】
メガステーキ500ｇ（1500）、ライス180ｇ（262）、パンプキンスープ（170）、サラダ（80）


【夜食】
チョコクロｘ２（538）

【今日の感想】
イケマセン。。。
皆さんお休みとか飲み会とか、そのフォローで早く帰れませんｗ
一番忙しい人ｗがみんなの調整役を仰せつかるのって。。。
いかにも凡人的な考え方で良いよ思います
とかなんとか
今日はもうどーでもイイや
ブヒヒッ！ｗ

【記録グラフ】
摂取カロリー
4683kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		   
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