やはり【crossfireさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月29日（金）

やはり
< 肉はいかんね 　｜　なんつーか >
【朝ごはん】
エンゼルパイｘ２（280）、マルチビタミン＋カルシウム、リポD（75）

【昼ごはん】
メープル玄米ブラン（135）、野菜ジュース（71）

【間食】
15:00GABA(150）
16：30メープル玄米ブラン（135）
20：00ポテチ（225）

【晩ごはん】
豚しゃぶ御膳（700）、豆腐サラダ（110）、パフェ（600）

【夜食】

【今日の感想】
和食でしょうか？
まあ、中々難しいけどね
せめて和風を目指しましょう
【記録グラフ】
摂取カロリー
2126kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
84.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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