「食事の記録」「睡眠の記録」 ～crossfireさんの記録ノート

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crossfireさんの2008年02月の記録ノート

やはり

 02月29日（金）
【朝ごはん】
エンゼルパイｘ２（280）、マルチビタミン＋カルシウム、リポD（75）

【昼ごはん】
メープル玄米ブラン（135）、野菜ジュース（71）
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肉はいかんね

 02月28日（木）
【朝ごはん】
メープル玄米ブラン（135）

【昼ごはん】
メープル玄米ブラン（135）、野菜ジュース（71）
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午前３時の東京ベイは～

 02月27日（水）
【朝ごはん】
8：30タマゴサンド（190）、ツナサンド（296）、トマトジュース（55）、リポD（75）、マルチビタミン＋カルシウム

【昼ごはん】
牛カルビ弁当（1130）、明太子ｘ２（112）
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１００％Soだよね

 02月26日（火）
【朝ごはん】
メープル玄米ブラン（135）、リポD（75）、トマトジュース（35）

【昼ごはん】
メープル玄米ブラン（135）、甘いコーヒー（56）
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はいはい～

 02月25日（月）
【朝ごはん】10：00
ソイジョイ（136）、マルチビタミン＋カルシウム

【昼ごはん】12：00
メープル玄米ブラン（135）、リポＤ（75）、野菜ジュース（55）
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頑張ろう

 02月24日（日）
【朝ごはん】
アップルパイ（259）、エンゼルクリーム（272）

【昼ごはん】
ラーメン（440）、チャーシュー丼・小（300）、餃子（260）
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土曜日は平和に

 02月23日（土）
【朝ごはん】
エスカップ（76）、野菜ジュース（71）、メープル玄米ブラン（135）、マルチビタミン＋カルシウム

【昼ごはん】
蒟蒻麺（76）
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ここまで酷いと逆に

 02月22日（金）
【朝ごはん】
リポＤライト（58）、マルチビタミン＋カルシウム

【昼ごはん】
トマトジュース（55）、メープル玄米ブラン（135）
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ウゼエウゼエウザスギル！！

 02月21日（木）
【朝ごはん】
ハムたまごサンド（303）、Bossカフェオレ（84）、マルチビタミン＋カルシウム
【昼ごはん】
アミノサプリ（80）、メープル玄米ブラン（135）

【間食】 ...
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重くもなくかといって晴れやかでもなく

 02月20日（水）
【朝ごはん】
リポＤ（74）、メープル玄米ブラン（135）、マルチビタミン＋カルシウム

【昼ごはん】
メープル玄米ブラン（135）
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変な夢

 02月19日（火）
【朝ごはん】9：00
リポＤ（74）、メープル玄米ブラン（135）、マルチビタミン＋カルシウム

【昼ごはん】13：00
メープル玄米ブラン（135）
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失われた一週間

 02月18日（月）
【朝ごはん】9:00
メープル玄米ブラン（135）、リポＤ（74）、マルチビタミン＋カルシウム

【昼ごはん】12:55
メープル玄米ブラン（135）
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何とか

 02月14日（木）
【朝ごはん】
バランスアップメープル玄米（134）、ユンケル（30）、マルチビタミン、カルシウム

【昼ごはん】
蒟蒻麺（55）
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