仕方ないか・・・【プラムックさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月22日（火）

仕方ないか・・・
< 半月経過 　｜　食べる量 >
【朝ごはん】肉まん１個＋コヒー＋ヨーグルト

【昼ごはん】おにぎり２個＋野菜サラダ＋わかめスープ

【間食】もなか

【晩ごはん】居酒屋

【夜食】調理パン２個

【今日の感想】
　今帰りました。
　午前さまです。
　仕方ないか。サラリーマンです。
　居酒屋で注文したものを残すことはできません。
　明日の測定が怖い・・・・


【記録グラフ】
体重
90kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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