◆【cobaltdropさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>cobaltdropさんのトップページ>記録ノートを見る>◆
08年01月24日（木）

◆
< ◆ 　｜　◇ >
【朝ごはん】
食パン８枚切り１枚、PASCO・麦のめぐみ＋パン工房・ツナマヨ
きな粉餅１個
豆乳青汁（豆乳200ml、fancl青汁大豆ミックス１包）
洋なしコンポート４切れ

【昼ごはん】
失敗ご飯の五平餅もどき（ご飯お茶碗２杯くらい、片栗粉）
サンマ味噌煮２切れ（缶詰）
洋なしのコンポート２切れ　緑茶１杯

【晩ごはん】
失敗ご飯お茶碗軽く１杯
ひじき煮（ひじき、人参、玉ねぎ、ひき肉）
カレイ大根（カレイ1/2尾、大根）
大根漬け　おかき３個　亀田の柿の種1/2袋

【間食】
森永Sottile２枚　飴２個　ぼくのおやつ・チョコバナナもなか1/2個　失敗したご飯餅？（砂糖醤油）　みかん１個　コーヒー１杯（ブラック）　緑茶１杯　白湯1000ml

【メモ】
筋肉痛、体が重い。
起きると脚は熱いのに背中は冷え冷えする…
熱もないのになぁ、風邪？インフルエンザ…？なワケはないか。
何だろう？

今日は担任の先生と個人面談。

保温モードで出来上がったぼそぼそご飯の使い道を模索中。
団子汁が美味しそう。
で、お団子にしようと思ったのだけど五平餅風になりました。
炊けてないご飯はどうやっても炊けてないご飯だわ…しかし焼いてるそばから食べたから食べ過ぎた。

【ゆとり日記】

【記録グラフ】
起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
22秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
体重
51kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE