完全休養日【dingo21さんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月26日（土）

完全休養日
< 体重爆騰 　｜　感動したっ！ >
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
餃子+スパゲティ
【間食】
シュウマイ
【晩ごはん】
カレーうどん
【夜食】

【酒量】
休肝日
【今日観た映画】
武士の一分
サヨナラCOLOR
【今日の感想】
朝からDVDを見ては寝て、また起きてはDVDを見る。
犬がうるさい。
ちょっと相手してやるとするか。

【記録グラフ】
万歩計
0歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		ウエスト
79.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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