no title【kajaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月27日（日）

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< 食事 　｜　no title >
【朝ごはん】牛乳　きなこ

【昼ごはん】かき揚うどん　キャベツ　パン

【間食】カフェラテ　イタチョコ

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
食事の記録
1370.1kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
牛乳（1人前） 138 kcal
きな粉（1人前） 26.2 kcal
12時
天ぷらうどん（1人前） 470 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
パン（1人前） 172 kcal
10時
サブウェイ カフェラテ M（1人前） 85 kcal
15時
ロッテ ガーナ ミルク [箱] 75g（1人前） 60 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
19時
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
キャベツ炒め（1人前） 88.6 kcal
  1370 kcal
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