うどん【かっしさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月28日（月）

うどん
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【朝ごはん】
たまごやき
たまご２こ、ベーコン

【昼ごはん】

【間食】
いちごだいふく

【晩ごはん】
うどんすき

【夜食】

【今日の感想】
最近、塩分のとりすぎ？気をつけないとね。
映画みて、買い物して、ご飯つくって、風呂掃除、入れて、布団しいて寝ました。
旦那が風邪で寝込んでいます。

【記録グラフ】
後出しジャンケンゲーム
55秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1001.2kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
58kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
卵焼き（1人前） 378 kcal
うどん（1人前） 624 kcal
  1001 kcal
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