間食なし(^_^)v【yuri2114さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yuri2114さんのトップページ>記録ノートを見る>間食なし(^_^)v
08年01月28日（月）

間食なし(^_^)v
< no title 　｜　3日目です >
【朝ごはん】鮭、ごはんですよ、ご飯

【昼ごはん】かきフライ弁当

【間食】

【晩ごはん】野菜炒め、けんちん汁、ご飯

【夜食】

【今日の感想】
忙しかったので、間食なし！！！
二日目だけど、記録することが、食事のセーブにつながる気がする。
摂取カロリーが瞬時に計算されるので、明日気をつけなくちゃ・・・とか、もうやめとこ・・・とか思いましたね(*^。^*)

【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1337.6kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
鮭、ごはんですよ、ご飯（1人前） 242 kcal
12時
牡蠣フライ（1人前） 491 kcal
19時
キャベツ炒め（1人前） 88.6 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ウインナーソーセージ（1人前） 193 kcal
  1338 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE