今日は最悪【yuri2114さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月01日（金）

今日は最悪
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【朝ごはん】レタスドッグ、黒糖ラテ

【昼ごはん】もやしラーメン

【間食】シュークリーム

【晩ごはん】塩ラーメン、ほたて

【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1890.4kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ドトールコーヒー レタスドッグ（1人前） 345 kcal
ドトールコーヒー 黒糖ラテ S（1人前） 149 kcal
12時
サンヨー食品 サッポロ一番 しょうゆ味 [袋] 100g（1人前） 459 kcal
15時
シュークリーム（1人前） 286 kcal
19時
サンヨー食品 サッポロ一番 塩らーめん [袋] 100g（1人前） 443 kcal
ほたて焼き（1人前） 209 kcal
  1890 kcal
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