no title【kimfunさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月29日（火）

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【朝ごはん】
バナナ
【昼ごはん】
ご飯
冷麺
キムチ
【間食】

【晩ごはん】
さば
青梗菜
ご飯
味噌汁
みかん
チョコレート
【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
食事の記録
2407.9kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
韓国冷麺（1人前） 941 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
19時
ご飯（2人前） 470 kcal
さば（1人前） 142 kcal
青梗菜の中華炒め（1人前） 265 kcal
赤だし（2人前） 112 kcal
みかん（1.5人前） 38 kcal
ロッテ ガーナ ミルク [箱] 75g（0.3人前） 126 kcal
  2408 kcal
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