no title【kimfunさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月30日（水）

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【朝ごはん】
バナナ
【昼ごはん】
バイキング
【間食】

【晩ごはん】
ふぐ会席
日本酒
ウイスキー
【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
食事の記録
4230.5kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
カルボナーラ（1人前） 835 kcal
和風きのこスパゲティ（1人前） 466 kcal
てんぷら（2人前） 252 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
マカロニサラダ（2人前） 430 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
19時
てっさ（1人前） 34 kcal
てっちり（1人前） 484 kcal
ふぐ刺し（1人前） 85 kcal
20時
月桂冠 辛口 [ビン] 180ml（3人前） 545 kcal
21時
ウイスキー（3人前） 213 kcal
  4231 kcal
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