no title【kimfunさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月31日（木）

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【朝ごはん】
バナナ
【昼ごはん】
ハンバーグ定食
おでん
【間食】

【晩ごはん】
ぶり
切干大根
マカロニサラダ
ご飯
カステラ
山葵漬け
【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
食事の記録
1944.8kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
ハンバーグ（0.7人前） 331 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
目玉焼き（0.5人前） 46.7 kcal
オリジン弁当 ちくわぶ（1人前） 60 kcal
19時
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
ご飯（2人前） 470 kcal
わさび漬け（1人前） 23.2 kcal
カステラ（0.3人前） 47.9 kcal
  1945 kcal
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