no title【toshizouさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月31日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
18.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体脂肪量
12.9kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		摂取カロリー
1803kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
食事の記録
1730kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
豆乳200cc（1人前） 104 kcal
きな粉（1人前） 70 kcal
バナナ（1人前） 86 kcal
鮭お握り（1人前） 136 kcal
蜂蜜（1人前） 41 kcal
10時
うどん（1人前） 340 kcal
中華丼半分（1人前） 340 kcal
ジャガイモの煮付け（1人前） 220 kcal
ワンタンスープ（1人前） 212 kcal
ペコちゃんのほっぺ（1人前） 181 kcal
  1730 kcal
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