食事【ttnさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月01日（金）

食事
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【朝ごはん】納豆キムチご飯

【昼ごはん】納豆キムチご飯

【間食】飲み物

【晩ごはん】水炊き

【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
食事の記録
1188.8kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
朝食（1人前） 354 kcal
昼食（1人前） 354 kcal
水炊き（1人前） 397 kcal
コカコーラ ビタミンガード（アクエリアス）（1人前） 85 kcal
  1189 kcal
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