土曜日【ttnさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月02日（土）

土曜日
< 食事 　｜　no title >
【朝ごはん】水炊き

【昼ごはん】おにぎり、キムチ、鶏から

【間食】

【晩ごはん】雑炊

【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
ウォーキング
120分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
食事の記録
896.3kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
水炊き（1人前） 397 kcal
おにぎり他（1人前） 346 kcal
雑炊（1人前） 94.6 kcal
コーヒー（1人前） 36 kcal
かるかん（1人前） 23 kcal
  896 kcal
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