no title【emi5さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月06日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2015kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
マーマレード（1人前） 56.1 kcal
明治乳業 明治おいしい牛乳 [パック] 500ml（0.4人前） 137 kcal
ミナト製薬 減肥くわ青汁（1人前） 6.1 kcal
りんご（0.3人前） 27.5 kcal
13時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
サバのみそ煮（1人前） 559 kcal
いももち（1人前） 209 kcal
ロッテ バッカスチョコレート（3人前） 90 kcal
19時
雑煮（1人前） 124 kcal
ケチャップ（1人前） 21.4 kcal
豚（1人前） 198 kcal
玉ねぎ（1人前） 72.2 kcal
シメジとしし唐の炒め物（1人前） 9.8 kcal
いももち（1人前） 209 kcal
  2015 kcal
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