no title【emi5さんの健康管理カラダカラノート】

emi5さん


1983年生(女性)

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【記録グラフ】

食事の記録
1666kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
日本ミルクコミュニティナチュレ　恵　プレーンヨーグルト（500ｇ）（0.4人前）	126	kcal
リンゴジャム（1人前）	46.9	kcal
バナナ（1人前）	60.2	kcal
バレンシアオレンジ（0.5人前）	23.4	kcal
豆乳（調整）（1人前）	147	kcal
12時
ヤマザキミニバーガー　メンチカツ（1人前）	302	kcal
クリームパン（1人前）	229	kcal
八つ橋（3人前）	209	kcal
18時
海老フライ（1人前）	145	kcal
魚肉ソーセージ（0.4人前）	64.4	kcal
ホタテの刺身（1人前）	77.6	kcal
クレソン（5人前）	0.75	kcal
キャベツ（1人前）	8.8	kcal
トマト（0.5人前）	11.4	kcal
キューピーテイスティドレッシング　コブサラダ 15g（1人前）	71	kcal
チーズケーキ（0.5人前）	144	kcal
	1666	kcal
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