「睡眠の記録」「食事の記録」「通常日記」 ~emi5さんの記録ノート

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emi5さんの2009年03月の記録ノート

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03月29日(日)
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03月28日(土)
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03月27日(金)
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03月26日(木)
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03月25日(水)
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03月24日(火)
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これから

03月22日(日)
"カロリー早見表”
というサイトで、
"美容体重を目指してる人”
の1日に必要とするエネルギー量・・・
私の場合は1555kcalだった・・・
...
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