no title【emi5さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月25日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1694kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
日本ミルクコミュニティ ナチュレ　恵　プレーンヨーグルト（500ｇ）（0.3人前） 94.5 kcal
豆乳（調整）（1人前） 147 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
リンゴジャム（0.7人前） 32.8 kcal
12時
餅（2人前） 235 kcal
ブルボン ラングドシャ（1人前） 84.2 kcal
18時
ちゃんぽん（1人前） 416 kcal
さしみ（1人前） 156 kcal
里芋の煮っころがし（1人前） 103 kcal
蒸しまんじゅう（1人前） 131 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
八つ橋（3人前） 209 kcal
  1694 kcal
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