おしょくじ（2/7）【Happy4Maiさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月06日（水）

おしょくじ（2/7）
< no title 　｜　おしょくじ >
【朝ごはん】
朝のパン+パンオレザン（苦しい・・・）

【昼ごはん】
城山のスープやさん、オムライス+ミネストローネ

【間食】
おせんべ（米粒あげ）
らぶれ

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
食事の記録
1319.3kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
食パンハムサンド（1人前） 183 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
ヴィドフランス パンオレザン（1人前） 200 kcal
12時
ミネストローネ（1人前） 150 kcal
オムライス（1人前） 543 kcal
18時
丸彦製菓 米粒揚げ（1人前） 81.3 kcal
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
森永乳業 ブルーベリー のむヨーグルト [ボトル] 180g（1人前） 126 kcal
  1319 kcal
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