おしょくじ【Happy4Maiさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月07日（木）

おしょくじ
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【朝ごはん】
食パンハムさんど

【昼ごはん】
FDSチームでアークヒルズ

【間食】
めんたいパン

【晩ごはん】
おなべ

【夜食】
干しいも

【今日の感想】


【記録グラフ】
後出しジャンケンゲーム
26秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
1426.5kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
食パンハムサンド（1人前） 168 kcal
13時
ネギトロ丼（1人前） 501 kcal
茶碗蒸し（1人前） 124 kcal
17時
ヴィドフランス めんたいぱん（ヴィド）（1人前） 150 kcal
22時
キムチチゲ（1人前） 182 kcal
干しいも（1人前） 66 kcal
10時
コモパン デニッシュ チョコ [袋] 75g（1人前） 200 kcal
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
  1427 kcal
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