４連休その１【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>zukanさんのトップページ>記録ノートを見る>４連休その１
08年02月08日（金）

４連休その１
< うそ 　｜　大雪。。。 >
【今日やった運動】

サウンドオブマッスル45
マーシャルリハ
マーシャルエキサイト30
クロストレーナー　500Kcal

【運動した時間】
2時間くらい。

【今日の感想】
うへへ　今日は代休を取りました。
４連休です。
でも午前中は、メールで仕事してました。
朝食べるものがなくて、プロテイン（なんとか）を牛乳で溶かして、
飲んだだけで午後からジムに行ったので、
その反動で、ほか弁２つも食べましたよ（反省）
----
夕方、久しぶりにチビを保育園へ迎えに行きました。
その後、母を駅に迎えに、
その後、また嫁さんを迎えに駅まで行き・・・（同じ時間にしてくれよ）
----
夜もジム行こうかと思ったのですが、
チビと遊んでいる間に眠くなって沈没ですｗ


【記録グラフ】
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE