no title【suzanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月08日（金）

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【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		エアロバイク
0分
エアロバイク（分） のグラフ
 		万歩計
7375歩
万歩計（歩） のグラフ
ジョギング
15分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1993.8kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
52.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
23時
ヨーグルト（1人前） 150 kcal
コーヒーｊ（1人前） 37.1 kcal
むしぱん（1人前） 123 kcal
バナナ（1人前） 51.6 kcal
筑前煮（1人前） 115 kcal
チキンライス（1人前） 568 kcal
春菊の胡麻和え（1人前） 79.5 kcal
ぬた（1人前） 68.6 kcal
ステーキ（1人前） 288 kcal
昆布（1人前） 81.3 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
水菜サラダ（1人前） 29 kcal
味噌汁（1人前） 70.8 kcal
お汁粉（1人前） 101 kcal
  1994 kcal
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