おちこみ【りえぞうさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月08日（金）

おちこみ
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【記録グラフ】
食事の記録
2379.8kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
朝カフェオレ（1人前） 151 kcal
朝ヨーグルト（1人前） 112 kcal
伊藤園 充実野菜（1人前） 70 kcal
11時
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
15時
チョコレート（1人前） 446 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
9時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
20時
ブリ大根（1人前） 305 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
メルシャン 本搾りチューハイ はっさく [カン] 350ml（1人前） 123 kcal
湖池屋 ポテトチップス（1人前） 398 kcal
22時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
  2380 kcal
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