エルアルコン【りえぞうさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月09日（土）

エルアルコン
< おちこみ 　｜　キヨシロー！！！ >
しあわせな気分になれた

はき出さなくても
解決できるkも知れない…
とおもった。

【記録グラフ】
食事の記録
2948.3kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
朝（1人前） 188 kcal
朝ヨーグルト（1人前） 112 kcal
伊藤園 充実野菜（1人前） 70 kcal
12時
ピラフ（1人前） 585 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
16時
ミスタードーナツ シナモン（1人前） 231 kcal
カフェラテ（1人前） 117 kcal
8時
すし12こ（1人前） 633 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
キリンビール 淡麗グリーンラベル [カン] 500ml（1人前） 146 kcal
カルビー ポテトチップス こがし醤油 [袋] 70g（1人前） 387 kcal
  2948 kcal
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