no title【大和撫子さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月10日（日）

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【昨晩寝た時間】
　　ＡＭ３：３０
【今朝起きた時間】
　　ＡＭ１１：００
【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】

【今日の睡眠状態】
　　今日は睡眠薬は飲まなかった。
　　相変わらず途中で目が覚める。トイレに行きたい訳でもないのに・・・
　　またすぐに寝るけど、やっぱり寝た気がしない。

【記録グラフ】
アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
27秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
28秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
27秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
33点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1723.1kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
ベーコンエッグ（2人前） 223 kcal
ドトールコーヒー チーズトースト（2人前） 698 kcal
コーヒー（5人前） 32 kcal
17時
キムチ（1人前） 18.4 kcal
19時
東洋水産 マルちゃん 十穀ごはん [パック] 160g（1人前） 266 kcal
ワカメの味噌汁（1人前） 35.8 kcal
もやしと豚肉の炒め（1人前） 350 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  1723 kcal
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