2月１１日【toshizouさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月11日（月）

2月１１日
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【記録グラフ】
夜（食前）の体重
69.8kg
夜（食前）の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
16.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体脂肪量
11.5kg
体脂肪量（kg） のグラフ
摂取カロリー
1627kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		夜の体重
70.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1628.3kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
かけそば（1人前） 290 kcal
14時
銀たこ たこ焼き（1人前） 415 kcal
ヒレカツ（1人前） 454 kcal
清酒（純米吟醸）（1人前） 185 kcal
21時
清酒（純米吟醸）（1人前） 185 kcal
ハーシー アイス（1人前） 98 kcal
  1628 kcal
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