2月１０日【toshizouさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月10日（日）

2月１０日
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【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
18%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体脂肪量
12.7kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		摂取カロリー
1876kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
食事の記録
1878.1kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
豆乳（1人前） 104 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
きな粉（1人前） 70 kcal
バナナ（1人前） 86 kcal
餅（1人前） 118 kcal
蜂蜜（1人前） 41 kcal
10時
焼きうどん（1人前） 570 kcal
ミツカン 中華スープ かにとわかめ入り [袋] 30g（1人前） 89.7 kcal
五目散し寿司（1人前） 423 kcal
タラとしめじのホイル焼き（1人前） 72.5 kcal
ほっかほっか亭 ポテトサラダ（1人前） 131 kcal
かっぱ寿司 貝の汁物 ハマグリ（1人前） 61 kcal
芋天婦羅（1人前） 50 kcal
  1878 kcal
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