寿司屋で1,000kcal !?【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

kouhimeさん

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寿司屋で1,000kcal !?

< 実家にいると　｜　過食はすぐ身に付く >

16:00　鮨は低カロリーと思って油断しちゃう。
　　　　珍しく合間に注文した温かいモノ、かき揚げもおいしかった♪

【記録グラフ】

食事の記録
1279.4kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

19時
森永乳業マウントレーニアカフェラッテエスプレッソ2 [カップ] （1人前）	106	kcal
20時
Rausch チョコレート 60%カカオ（0.2人前）	44.2	kcal
22時
野菜と帆立の春雨スープ煮（1人前）	93.9	kcal
16時
鉄火巻き（0.2人前）	65.9	kcal
寿司 (にぎり11貫)（1人前）	621	kcal
玉ねぎと芝海老のかき揚げ（天つゆ）（1人前）	257	kcal
しらこポン酢わかめ添え（0.5人前）	17.8	kcal
13時
甘辛せんべい（1人前）	22.8	kcal
ヤマザキナビスコオレオ 18枚（1人前）	50.7	kcal
	1279	kcal
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