ねむい【りえぞうさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月12日（火）

ねむい
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やけにねむい。
花粉？

【記録グラフ】
食事の記録
1960.6kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
朝カフェオレ（1人前） 151 kcal
朝ヨーグルト（1人前） 112 kcal
伊藤園 充実野菜（1人前） 70 kcal
12時
パン（1人前） 172 kcal
ブルーベリージャム（1人前） 39.8 kcal
豚肉のマヨネーズ焼き（1人前） 357 kcal
茹で野菜（1人前） 25.5 kcal
青菜のスープ（1人前） 84.4 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ミルクチョコレート（1人前） 446 kcal
10時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
19時
鮭のオーブン焼き（1人前） 44.3 kcal
レンコンサラダ（1人前） 93.1 kcal
なめこと豆腐の味噌汁（1人前） 53.2 kcal
  1961 kcal
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