no title【コロコロポーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月14日（木）

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【記録グラフ】
最低血圧
76mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		ジムトレーニング
9分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		心拍数
68回
心拍数（回） のグラフ
摂取カロリー
1675kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1569kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
豚ひれカツ（0.5人前） 227 kcal
ご飯（1人前） 252 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース [カン] 190ml（1人前） 39.9 kcal
7時
おじや（2人前） 403 kcal
18時
ご飯（0.4人前） 101 kcal
玉子焼き（0.8人前） 106 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
サントリー サントリーチューハイ カロリ。 クリスタルオレンジ [カン] 350ml（1人前） 94.5 kcal
ししゃも（4人前） 99.6 kcal
スモークサーモン（5人前） 80.5 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
  1569 kcal
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