no title【コロコロポーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月15日（金）

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【記録グラフ】
最低血圧
79mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		ジムトレーニング
3分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		心拍数
63回
心拍数（回） のグラフ
摂取カロリー
1768kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1794.5kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 252 kcal
玉子焼き（0.8人前） 106 kcal
7時
豆乳（調整）（0.8人前） 118 kcal
9時
大塚製薬 カロリーメイトブロックチーズ味 2本入り 2本（0.5人前） 100 kcal
豆乳（0.8人前） 118 kcal
12時
和風卵チャーハン（0.8人前） 273 kcal
吉野家 とん汁（0.8人前） 118 kcal
16時
大塚製薬 カロリーメイトブロックチーズ味 2本入り 2本（0.5人前） 100 kcal
19時
ライスコロッケ（0.3人前） 181 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
豚肉のクリームシチュー（0.3人前） 202 kcal
大根煮物（1人前） 32.8 kcal
手羽先煮（0.2人前） 52.9 kcal
  1795 kcal
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